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深圳远东妇产医院 > 健康体检 > 看了这些 你还会让家中老人狂追“保健品”吗?

看了这些 你还会让家中老人狂追“保健品”吗?

2016-10-10 14:57 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

养活一家化妆品公司,需要一万名女性顾客, 但养活一家保健品公司,可能只需要一百名老年顾客。 老人们追求健康的方式越来越离谱了, 冬虫夏草论斤买,人参鹿茸论箱囤, 蔬菜水...
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养活一家化妆品公司,需要一万名女性顾客,

但养活一家保健品公司,可能只需要一百名老年顾客。

老人们追求健康的方式越来越离谱了,

冬虫夏草论斤买,人参鹿茸论箱囤,

蔬菜水果样样全,家里的钙片、蛋白质、维生素比药店还齐....

这个套路为什么这么熟悉?

让我想起了那些集齐口红色号召唤神龙的女人们呐~

其实老人们买保健品和女人买化妆品是一样的,

只是一个需要健康一个渴望美丽,

但是女人化妆是会变美,但老人吃那么多保健品真的会健康吗?

什么样的老人才算健康老人呢?

1982年,中华医学会上海老年学分会,提出了五条我国健康老人的标准

1.躯体无显著畸形,无明显驼背等不良体型。

2.神经系统基本正常,无偏瘫和老年性痴呆及其他神经系统疾病。

3.心脏基本正常,无高血压、冠心病(无明显心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗塞)及其他器质性心脏病。

4.肺脏无明显肺功能不全及慢性肺疾病。

5.无肝硬化、肾脏病及恶性肿瘤。

以上五条健康老人的衡量标准,是从宏观上对老年人运动系统、神经系统、主要内脏器官的Ⅰ度变化及有无明显疾患等作为衡量老人健康的尺度。老人们都可以结合医院体检自我观测获得的结果,对照上述五条标准,来判断是否是健康老人,继续保养或开展治疗。

老年人对于自己体质的保养,有哪些途径呢?

一是针对身体情况用以药物,调节机体内部的平衡、恢复健康。得病是难免的,早发现、早治疗不贻误病情才是关键。年轻者两三年一次体检,花甲老人最好每年一次体检。

二是良好健康的心态,远离争强好胜、性格偏执心理上自控平衡,达到防止疾病、保持体质的状态。

三是根据自己的体质状况和疾病状况,适当地选择参加体育锻炼,有调节身心,改善生理功能,保持和增强机体功能的效果。

四是要有正确合理的生活习惯,包括戒烟限酒、良好的睡眠、饮食、每天两次排便、衣物调节。

随着物质生活的不断优化,人均寿命的延长,中国老年人口数量将越来越大,衰老也是中老年人必然的特征,保持身体健康、远离疾病,做个中国健康老人势在必行!

远东体检中心

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