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深圳远东妇产医院 > 健康体检 > 小心!女性身体不健康的8种暗示

小心!女性身体不健康的8种暗示

2016-10-11 16:50 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

不是小编不乐意,现代女性多么不容易,肩抗家庭和孩子仍然在职场激烈竞争中打拼,是不是应该多放点假?放假干什么?当然是利用假期好好观察自己,养好身体,准备为家庭和事业贡...
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不是小编不乐意,现代女性多么不容易,肩抗家庭和孩子仍然在职场激烈竞争中打拼,是不是应该多放点假?放假干什么?当然是利用假期好好观察自己,养好身体,准备为家庭和事业贡献更多了~

好吧,就算小编的假期梦做不成,但广大女性不能因为忙碌于事业和家庭中就疏于对自己的健康管理。你的身体是否健康早就有小迹象告诉你了,是不是都没在意?当下面八个暗示出现,一定要拉响警报了!

一、早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈

这也许是长时间疲劳的结果。水肿常常出现,检查一下肾吧,女性患肾结石的概率可是男性的1.5倍。想要消除疲劳,除了保持规律的作息外,可以适当喝点荷叶茶,排水利尿,消水肿,还能有助减肥。

二、易怒

回忆一下,自己有没有因为一点儿小事就哭泣,如果这不是你的性情。就需要查看甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调的反应最灵敏。甲状腺激素失调前期表现有:情绪易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,月经失调等。

三、腰疼

很可能暗示着膀胱炎或者附件炎(输卵管和卵巢的炎症)。应当立即医院检查,验血、验尿,有必要的话,做膀胱镜查看,排除病症。日常要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物。

四、常常头晕

应当检查血压。不要只关注高血压,任何年龄段的人都可能患低血压,女人通常在35-40岁时出现。日常调整饮食,空闲时做一些有益的体育运动,比如游泳、慢跑等。

五、掉头发

据统计,分散性掉发(头发从头部各处掉落),女性比男性更易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相有关,也可能是某些疾病或先天性疾病造成的,如果同时伴有其他不适症状,也应早做检查。

六、晚上腿肿,没有知觉

躺在床上发现腿粗了,可不要以为是胖了,如果是腿肿,很可能是缓慢静脉衰竭的表现。日常饮食中多吃蔬菜,蔬菜中含有能够加固静脉壁的纤维。每晚也可做几遍腿部保健操。

七、体重改变、时长口渴、想上厕所

体重的骤然改变不要轻视,上述表现很可能是糖尿病,应当去医院做血糖检查。检查结果正常也要控制,少吃或不吃甜食和油腻的食物。

八、四肢抽筋

抽筋是缺钙和维生素D的表现。这两者决定骨骼的硬度和肌肉的缩短。日常饮食多吃些奶制品、肝脏、海鲜补充钙质、维生素。

女性变得越来越能干,样样全能,承担着跟男性在社会中一样的繁重事业压力,还比男性多出了对家庭的责任,有孩子的妈妈对孩子的教育就更是费心。长久的身心劳碌必然诱发疾病,多多留心自己的身体状况,女性,只有自己健康,才有全家的幸福生活~

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