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深圳远东妇产医院 > 健康体检 > 你OUT了!还在吃保健品跳广场舞?现在都这样做...

你OUT了!还在吃保健品跳广场舞?现在都这样做...

2016-11-07 17:17 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

现在的养生方式小编也是有些看不懂,一天下来是这样的。 早晨起来吃点钙片,到楼下跳一个小时广场舞, 晚上睡前楼下跳一个小时广场舞,吃点维生素睡觉。 但讲道理, 吃再多的保...
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现在的养生方式小编也是有些看不懂,一天下来是这样的。

早晨起来吃点钙片,到楼下跳一个小时广场舞,

晚上睡前楼下跳一个小时广场舞,吃点维生素睡觉。

但讲道理,

吃再多的保健品,跳再多的广场舞,

都不如一次体检让人安心

我年年都体检,每次都正常,体检有什么用?

其实体检结束,也无非就是三种结局:

第一,体检结果一切正常,指标都很符合标准,心中长舒一口气,放下心来,继续按照不确定是不是健康的方式生活了。

第二,体检结果不仅一切正常,而是每年体检结果都正常。觉得自己这些年体检的钱都浪费了,瞬间降低了对体检的重视程度。

第三,发现大病征兆!因为体检完成了早发现早治疗,最后身体健康。

即使身边的人有像第三种情况一样的查出了大病,依然会有人认为,又不是什么都能查得出来,或者查出来了也治不了,还不如不要体检。人在没有生病的时候永远也体会不到健康的重要意义。

家族里的人多半都有遗传病怎么办?

首先,不能慌!然后,注意生活方式!最后,坚持定期体检!很多带有遗传性的疾病都是慢性疾病,比如癌症,心血管疾病,糖尿病等,都存在非常显著的家族聚集问题,一个家族里患病的几率都被提高了。原因很复杂,包括外部原因和遗传因素。外部原因主要是一个家庭的人都生活在一起,他们的生活习惯比较一致,比如,都重口味爱吃咸的食物或者甜的食物。内部原因也就是遗传因素,基因问题。

但有遗传因素不等于就会患病,坚持健康正确的生活方式,定期体检,及时从体检结果上找到身体指标的异常,做出调整,就能让自己走出家庭遗传病的圈子。当然,没有家庭遗传病史的人,如果作息不规律,暴饮暴食,那也是很危险的。

体检结果正常,体检报告也要留!

很多人觉得体检结果如果是正常的,那么整份体检报告就等于两个字——正常。其实不是,报告上呈现的数据是不能用正常两个字就概括的,很多疾病不是一蹴而就。一旦将来健康出现问题,把历年报告一同提供给医生,对于了解你以前的健康情况和变化,是有重要意义的。尤其是慢性疾病的患者,更要将体检结果保留好。

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