“变异”了！尿像啤酒一样有泡沫...

有的人洗澡爱唱歌，有的人嘘嘘会吹口哨，

但要是有人不小心看过你嘘嘘，

一定想为你唱一首歌~

“全都是泡沫~”

“只一刹的花火~”

真是不好意思，尿里带泡沫，可能是肾不好...

泡沫尿!啤酒尿!

反正也是挺像的，但是啤酒里应该有泡沫，尿里怎么就有泡沫了?

正常新鲜的尿液应该是略带淡黄色的透明液体，如果当天摄入的水比较多，尿液颜色会更淡一些。排尿时形成少量泡沫也属正常，但是泡沫会很快消散。而当尿液中的成分发生变化，比如蛋白质、葡萄糖等有机物增多，尿液表面张力升高，形成许多不易消散的气泡，这就是尴尬的“啤酒尿”了。

泡沫尿=肾不好?

尿中有泡沫是否就说明身体一定出现问题了呢?

一次摄入过多高蛋白高糖食物、剧烈运动、混入精液或生殖道粘液，甚至是寒冷、长久站立以及便器本身的清洁度等，都有可能造成尿液成分的变化，而导致泡沫尿。这通常被称一次性蛋白尿或功能性蛋白尿，也属于正常现象。

真正的泡沫尿是有区别的：

1.如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短。这是由于尿液中含有的一些葡萄糖、矿物盐等物质使尿液张力较强，属于正常泡沫。不一定表示身体出了问题，不要过度紧张，休息和控制饮食后，这种泡沫尿很快会消散的。

2.如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且持久不散。就要留心是不是肾脏或泌尿系统出了问题，并观察除此之外自己还有没有其他不适症状?比如水肿、尿频尿急、尿液有没有散发出淡淡异味?如果有情况，建议及时到医院检查一下。

泡沫尿出现了怎么办?

先不要慌!偶尔一次尿中出现泡沫，不用紧张，注意休息，保证饮水量，健康饮食就好。

如果确实属于长期异常的泡沫尿，特别是伴有尿频、尿急、尿痛甚至水肿、高血压等症状时，一定要及时至医院检查，确诊疾病，进行相应的治疗。

体检项目中的尿常规能够帮助检测尿中是否含有蛋白质、葡萄糖等，是一定要进行检查的。在饮食方面，选择清淡易消化的食物，保持低蛋白饮食，多吃蔬菜水果，剧烈或长时间运动可能会加重蛋白尿的症状，如果锻炼也应以轻中度运动为主。具体情况可以在体检时在线客服，让医生根据实际情况，给出对你有针对性的饮食和运动建议。

靠检查说话，别让尿说话!

泡沫尿可以视为一种患病提示，但身体出了问题，不能总是靠如此明显的变化来判断。定期进行健康体检做尿液分析及相关检查，及时发现肾功能的变化和异常，尤其是已经患有慢性肾病的患者，比起观察尿中的泡沫，定期体检、关注结果，才更加必要!

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