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深圳远东妇儿科医院(深圳远东妇产医院) > 健康体检 > 万万没想到!这些疾病竟然是“吃饱撑出来的”,看完第五个我惊呆了...

万万没想到!这些疾病竟然是“吃饱撑出来的”,看完第五个我惊呆了...

2016-11-22 17:12 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

成仙之人 首先就要不吃人间烟火 养生有个说法八分饱容易长寿,而吃太饱则容易惹病,究竟为什么不能吃太饱,撑太饱又有什么问题... 1、撑太饱容易肥胖 不可否认很多胖就是吃出来...
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成仙之人

首先就要不吃“人间烟火”

养生有个说法“八分饱”容易长寿,而“吃太饱”则容易惹病,究竟为什么不能吃太饱,撑太饱又有什么问题...

1、“撑太饱”容易肥胖

不可否认很多胖就是吃出来滴!饱食会摄入过多的热量,特别是大鱼大肉,摄入过多高脂肪、高蛋白的食物,消化起来非常困难,更何况是“撑抱”状态下的消化!

而肥胖容易引起:高脂血、高血压、心脏肥大、肝损害、脂肪肝、肾功能异常、内分泌功能异常等不良并发症,危害之大不容小觑!

2、“撑太饱”容易诱发胃病

“吃太撑”容易造成胃肠道消化不良,并且不利于人体胃黏膜的自我修复。吃得过饱,食物就会长时间滞留在胃中,导致胃大量分泌胃液,从而引起胃糜烂、胃溃疡,甚至诱发胃癌。

3“撑太饱”,还会引起肠道疾病

据专家表示,吃撑的这种状态,不利于脂肪在肠道分解,久而久之堵塞在肠道里,会造成肠道阻塞,最明显的症状就是大腹便便,呈黑色、带有血丝。

4、“撑太饱”增加患癌几率

据悉,人长期养成这样“撑抱”的饮食习惯,营养储存就会超过人体所需的极限,从而造成原本用来抑制细胞癌化的因子活动能力下降,继而增加患癌的危险。

5、“撑太饱”,还会诱发老年痴呆症

还有专家反应吃得过饱,易使脑功能出现神经过敏甚至是神经衰弱,还有研究表明较多患有老年痴呆的人,年轻时有长期过度饮食的不良习惯。

“八分饱”的确有它长寿的秘诀,我们应该从现在开始养成良好的饮食习惯!切忌:不能吃得太撑了...

你觉得正常人的寿命是多少岁?80岁?90岁...

【导读】寿命一直是一个关注度极高的问题,国际上对寿命有一个标准,寿命等于成熟期的5-7倍即为长寿。那也就是说,人正常寿命应该是100岁到1...

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