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“独得恩宠”时 怎么做才是极好的?

2016-09-22 10:35 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

自打我入职以来,就独得皇上恩宠n(*≧▽≦*)n 这公司同事三千,领导偏偏宠我一人, 于是我就劝领导一定要雨露均沾, 可领导非是不听呐~(✿◡‿◡) 领导啊,就宠我!就宠我!你说这叫...
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  自打我入职以来,就独得皇上恩宠n(*≧▽≦*)n

  这公司同事三千,领导偏偏宠我一人,

  于是我就劝领导一定要雨露均沾,

  可领导非是不听呐~(✿◡‿◡)

  领导啊,就宠我!就宠我!你说这叫我情何以堪呀!

  这不嘛~昨夜,得领导赏识,又是加班。

  这一夜未眠,我这身体呀!甚是乏累呢~

  

不知道有多少职场年轻人深得领导“宠爱”,对事业也怀有一腔热血。

  要知道热血撒多了的后果也是很可怕的,比如...

  “深圳26岁女孩入职体检发现肝癌晚期”

  “精神高压过度熬夜疲劳工作 他因此付出了沉重代价”

  “过劳死 困扰中国 每年60万人死于工作压力”

  吓的我的小心脏扑通 咕咚 咣当的跳哇!

        
    其实小编为了生存也每天加班工作,经常24小时不休息的奋斗在工作岗位上,直到电脑死机都不肯放弃,就是希望为公司做出巨大的....对不起,领导,我编不下去了/(ㄒoㄒ)/

努力工作是没错的,但是提高工作效率,劳逸结合。做好抗疲劳的准备,拿出释放压力的措施更是没错的。

如果你总是打哈欠、抻懒腰,懒得爬楼,喜欢躺沙发,一躺下就不想起来,给个被子就能睡了。那么你....

就是懒癌!!!懒的!跟小编一样!懒~

但如果你晨起哈欠不停、勉强起床浑身倦意,工作看书都无法注意力集中;别说爬楼,走路都绊脚;躺在多柔软的床上都四肢僵硬、两腿沉重。那就一定不是因为懒的,而是已经进入了“慢性疲劳”

小编送你一句你“绕口令”,“深呼吸~勤洗澡~少喝咖啡多睡觉”。真是绕口,要不是我流利的普通话,险些我就顺不下去了。

工作量增大时,吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度和血糖值都有下降,用5分钟的深呼吸赶走疲劳。

有没有觉得电影里一个走出沙漠见到绿洲的人,趴在水边用手向脸上撒水?把头伸到水里?性格再洒脱一些的可能直接脱衣服跳水里了。这就是因为“水疗”可以靠谱 的缓解疲劳,还有比回家洗个热水澡窝在床上更舒服的事吗?

 

科学研究表明,每天摄入200-300mg的咖啡因(相当于2-3杯咖啡)可以使人的精力更充沛,但摄入过多就会影响睡眠,使人第二天更疲惫。

别的都不说,我们这么生机勃勃的年纪,精力难道还要靠咖啡维持,说出去都不好意思。小编我从来都是靠睡觉维持!缓解疲劳最重要的一点我就说一遍,多睡觉!多睡觉!多睡觉!睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机,且大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量贮存。充足的睡眠能够使体力和脑力都得以恢复。

虽然说天将降大任于你,必先劳你筋骨,饿你体肤,空乏你身,行拂乱你所为。但是天并没有说不让你爱惜身体,按时体检哪。

其实身体陷入疲劳状态,有各种不适症状都是在所难免的,可如能及早发现及早治疗也不会由新闻上的惨痛后果。这就告诉我们,除了自己保养,也要相信医生,定期做个全面体检,将所有疾病扼杀在摇篮之中。

远离疲劳,走进体检科吧~ enlightenedenlightenedenlightened

远东体检中心

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